5.25世界预防中风日与保持口腔健康
2004第五届“世界中风研讨会”决定每年5月25日为世界预防中风日，旨在加强人们认识中风的相关问题，预防中风。
脑卒中（stroke）俗称“中风”。中风是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂（出血性脑卒中，也就是脑出血）或因脑血管阻塞（缺血性脑卒中，也就是脑梗死）导致脑组织损伤的一组疾病，其中，超过80%的脑卒中是脑梗死。
我国居民中风发病率呈上升趋势。《中国脑卒中防治报告（2023)》我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世。40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，且发病人群呈年轻化。
脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，被称为“无形杀手”，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。
口腔健康对预防中风至关重要
十九世纪后期美国纽约大学的学者们，对两万成年人经过21年的跟踪观察发现，牙周疾病与卒中发病率的提高有明显关系，也就是说患有牙周疾病的发病率是正常人的2倍。
长期存在的炎症状态与中风的发生和发展有关。口腔疾病，特别是牙周炎，会导致牙龈炎症和口腔组织感染。这些炎症反应释放出大量的细胞因子和炎性介质，可能会进入血液循环系统，引起全身炎症反应。因此，通过预防口腔疾病，降低口腔炎症水平，有助于减少中风的风险。
口腔疾病与心血管疾病之间存在密切的联系。牙周炎和其他口腔感染可导致血管内皮功能损害，增加血栓形成和动脉粥样硬化的风险，这些因素都是中风的重要诱因。通过保持健康的口腔，减少口腔感染和炎症，有助于维护心血管系统的健康，降低中风的风险。
《Stroke》发表一项研究，表明龋齿与缺血性卒中和死亡风险独立相关，定期进行牙齿护理可降低龋齿风险，有助于预防和降低相关疾病的发生风险。
口腔内的微生物对免疫系统产生影响。良好的口腔自我护理可能降低与革兰阳性和革兰阴性微生物相关的先天免疫活化。一项随机对照试验显示，在接受密集口腔护理的中风后护理患者中，金黄色葡萄球菌的定植率降低，而在接受常规口腔护理的对照组中则增加。这强调了良好口腔卫生对于减少主要心血管事件发生率的重要性。
综上所述，预防口腔疾病和保持健康口腔对于预防中风具有重要作用。通过降低口腔炎症水平、维护心血管健康、控制口腔微生物平衡，可以减少中风的风险，维护身体健康。因此，定期口腔检查与洁牙、良好的口腔卫生习惯和与口腔医生的密切合作是预防口腔疾病和中风的重要措施。
