元宵节的起源和发展与古代的祭祀活动、社会变迁和文化传承紧密相关。诸如汉文帝为庆祝平定“诸吕之乱”，将正月十五定为“元宵节”等传说，民间张灯结彩庆祝，逐渐形成赏灯习俗。
元宵节作为传统节日，其饮食和习俗特点使得口腔健康问题尤须关注。元宵等甜食易引发龋齿
元宵（汤圆）的传统馅料如芝麻、豆沙、花生等多为高糖高热量，甜味成分（蔗糖、果糖等）是口腔细菌的主要营养来源。细菌分解糖分后会产生酸性物质，长期附着牙齿表面会腐蚀牙釉质，导致蛀牙。
糯米外皮黏性高，增加清洁难度
元宵的外皮由糯米制成，质地软糯粘牙，容易黏附在牙齿表面或牙缝中。若未及时清洁，残留的糯米残渣会成为细菌滋生的温床，加速牙菌斑形成，诱发牙龈炎或牙周病。
元宵“黏掉牙”虽为夸张说法，但反映了糯米制品对牙齿清洁的挑战。
节日饮食不规律，口腔环境恶化
元宵节期间，人们常伴随其他高糖零食（如糖果、糕点）和饮料，且饮食频率增加。频繁进食会使口腔长期处于酸性环境，牙齿脱矿风险上升。此外，熬夜聚会、作息紊乱可能降低免疫力，增加口腔溃疡或炎症风险。
特殊人群需格外警惕
儿童：乳牙牙釉质较薄，抗酸蚀能力弱，过量甜食易引发龋齿。
老年人：假牙佩戴者若食用黏性元宵，可能导致假牙脱落或食物残渣嵌塞，刺激牙龈。
牙周病患者：糖分和黏性食物可能加重牙龈出血、牙齿松动等症状。
元宵节口腔健康小贴士：
元宵节适量食用甜食，避免过量。
食用元宵后及时漱口或刷牙，保持口腔清洁。
使用牙线清洁牙缝，预防龋齿和牙周病。
定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。
愿大家在元宵节享受美食的同时，也能拥有健康的口腔！
独言口腔祝全市人民元宵节团圆美满、吉祥安康！
